🍎ЗАПЕЧЁННЫЕ ЯБЛОКИ
Яблоки: Яблоки сами по себе являются чудесами. Они удивительны для пищеварения: они собирают и избавляют бактерии, паразиты, вирусы и плесень от всего кишечника. Они создают стабильную щелочную среду везде, где это необходимо. Они также помогают излечить дивертикулит и уменьшить воспаление в желудке и кишечном тракте. Яблоки невероятно очищают и исцеляют желчный пузырь и печень. Они не только выводят токсины, тщательно извлекая осадок из этих органов, но и помогают растворить камни в желчном пузыре.
Кленовый сироп: сочетание сахаров и высокого содержания минералов быстро перемещается в печень и становится мгновенным топливом фитонутриентного состава. Это как капельница для печени, содержащая лучшее из обоих миров: огромное количество витаминов, минералов и других питательных веществ (многие из них до сих пор не обнаружены) в сочетании с высококачественным сахаром, на котором печень процветает.
Лимоны: богатые кальцием лимоны связывают витамин С, и оба они входят в печень, где они пробуждают застойную, вялую, жирную печень, помогая ослабить и рассеять жировые клетки. Лимоны очищают грязную кровь, улучшают всасывание глюкозы и даже защищают поджелудочную железу.
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 4
Запеченные розы из яблок – это та же начинка яблочного пирога, красиво разложенная по формочкам. Начинка ведь лучшая часть пирога, верно?
4 красных яблока
4 ст. л. кленового сиропа
1 ст. л. свежего сока лимона
¾ ч. л. корицы
4 ст. л. кокосовых сливок (по желанию)
1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
2. В большой чашке смешайте 3 ст. л. кленового сиропа, лимонный сок и половину чайной ложки корицы.
3. Используя нож или овощерезку, тонко нарежьте яблоки и обмакните их в сладкую смесь.
4. Разложите яблочные дольки в 4 маленькие формочки.
5. Вылейте оставшуюся 1 ст. л. кленового сиропа на «розы» и посыпьте их корицей.
6. Выпекайте 20–25 минут, пока яблоки не станут мягкими и не покроются нежной румяной корочкой. Когда достанете их из духовки, можете украсить кокосовыми сливками, если хотите.
Из книги "Спасение печени". Долгожданную книгу "Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней" можно приобрести за 806 р на сайте издательства: https://book24.ru/~Pg6Xn
Кокосовые сливки – это верхний толстый слой в банке с органическим кокосовым молоком.
Чтобы получить вкусный легкий десерт, идеально полезный для печени, кокосовые сливки лучше не добавлять. А вот если вам захочется чего то оригинального или вы решите разделить эти яблочные «розы» с друзьями, то можно и побаловать себя.